Hvordan beregner jeg, hvornår jeg får min næste menstruation?

Det bedste, du kan gøre, er at tælle 28 dage frem fra din seneste menstruations første dag. Det giver selvfølgelig kun en vejledende dato. Når din cyklus er mere regelmæssig, starter din næste menstruation cirka 25-31 dage efter den dag i din nuværende menstruation, hvor du begyndte at bløde.

Hvis du først lige er begyndt at få menstruation, kan det vare et stykke tid, før menstruationerne er regelmæssige. Det er helt normalt. Det kan være en god ide at føre kalender over, hvornår de starter, og hvor længe de varer.